Как чеснок способствует засыпанию: просто сделайте это перед сном

Как оказалось, запах чеснока способствует расслаблению и более быстрому засыпанию и обладает седативным эффектом. Кажущийся резким запах от чеснока прочищает носовые пазухи, что помогает лег...