«Без сахара»: чем отличаются разные виды сахара и какие десерты действительно полезны

Некоторые думают, что если они откажутся от обычного белого сахара и заменят его коричневым или медом, то проблема повышения уровня глюкозы в крови сразу решится и диабета с ожирением можно перестать бояться. На самом деле, это, конечно, ошибка.