Диетолог Волкова предупредила о вреде злоупотребления чаем

Для поддержания водного баланса человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день. Однако эта рекомендация касается чистой воды. Что касается напитков, в том числе чая, злоупотреблять ими стоит.