Больше всего витамина А содержится в говяжьей печени, моркови, петрушке, укропе и шпинате, рассказала NEWS.ru врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская. При этом она подчеркнула, что стоит с осторожностью относиться к употреблению говяжьей печени. По ее словам, в 100–200 граммах этого продукта содержится недельная ретинола.