Врач Баранова рассказала, как снизить тягу к сладкому без резкого отказа

Самой частой причиной тяги к сладкому и перееданию является инсулинорезистентность, которая взяла бразды правления метаболизмом в свои руки. Чтобы справиться с проблемой, кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова составила список из несложных лайфхаков, которые помогут отказаться от тортиков и шоколадок без стресса для организма. Их она перечислила в Telegram-канале.