Эти 5 продуктов выделяют тот же гормон сытости, что и препараты для похудения

Вещества в некоторых продуктах могут имитировать тот же эффект, что и лекарства от ожирения. Они могут стимулировать выработку гормона GLP-1, дольше сохраняя чувство сытости и ослабляя приступы голода, эксперты.