мозг: как правильно заботиться о его здоровье и признаки того, что вам это нужно

Путешествие по миру здоровья мозга, на первый взгляд, может быть похоже на расшифровку загадочного инопланетного послания — как узнать, когда мозг нуждается в дополнительной заботе? Легко определить, когда у вас бурчит в животе или кожа становится сухой и покрывается прыщами, но с мозгом все не так очевидно. Рассказываем, на какие симптомы всегда стоит обращать внимание и что, делать.