Начались длинные праздники и появилось время, чтобы хорошенько отдохнуть от трудовых будней. Но расслабляться тоже нужно уметь: диван, сериал и просмотр ленты в соцсетях не дадут организму возможности полноценно восстановиться, считает специалист. Она дала 5 советов, как отдыхать.