Диетолог Михалева перечислила вредные блюда, которые не стоит есть на завтрак

Завтрак должен состоять из продуктов, которые обеспечат организм энергией на весь день. Поэтому он должен быть питательным и разнообразным, содержать необходимое количество протеинов, углеводов, клетчатки и жиров.