С возрастом, как правило, отпадает необходимость много разговаривать. Однако мышцы должны работать, поэтому важно, чтобы человек долго не молчал. Если не с кем поговорить, можно вслух декламировать стихи, советует кандидат наук.
Санкт-Петербург ожидает первое июльское наводнение за 160 лет
Теракт в Германии: мужчина атаковал пассажиров скоростного поезда топором
«Тревога — путь к психозу»: психиатр Соловьева объяснила, чем опасна хандра