Чтобы не переедать, нужно придерживаться режима питания, посоветовали эксперты Центра общественного здоровья и медпрофилактики Мурманска. Также, по их словам, следует ограничить в рационе количество переработанных продуктов и увеличить долю цельных, пишет «МК Мурманске».