Врач дала советы по быстрому похудению к лету

Для быстрого похудения к лету необходимы 150 минут аэробики в неделю, низкоуглеводные диеты, а также подсчет калорий, рассказала эндокринолог клиники DocMed Мария Елесина «Газете.Ru». По ее словам, силовые упражнения в долгосрочной перспективе эффективнее для веса.

Главное сейчас