По данным статистики, каждый четвертый человек на Земле страдает от близорукости. В наше время мы также сталкиваемся с синдромом компьютерного зрения, а с возрастом у многих развивается дальнозоркость. Многие люди убеждены, что мы портим глаза, используя смартфоны и работая за ноутбуком, читая мелкий текст при плохом освещении. Но можно ли укрепить зрение с помощью специальных упражнений, черники, моркови и добавок?