Правильное укрепление интимных мышц — вумбилдинг или кегель

Все больше женщин обращается к упражнениям для поддержания тонуса влагалища. Мы попытались выяснить, в чем польза вумбилдинга и как правильно использовать технику Кегеля, чтобы не навредить себе. Полезными рекомендациями с нашими читательницами поделилась акушер-гинеколог Лазута.