Многие понимают, что овощи и фрукты полезны в той или иной степени, особенно в сыром виде и если нет каких-либо хронических заболеваний и аллергий. Однако у каждого вида есть свои отличительные особенности. Свёкла, например, хорошо ускоряет кровообращение, а ещё помогает усилить влечение.