Диетолог Мосли рассказал о связи продуктов питания и трудностях в похудении

Мосли считает, что тем, кто борется с лишним весом, необходимо полностью отказаться от сладких каш, особенно быстрого приготовления, выпечки и сладких газированных напитков. Продукты вызывают прилив сахара, но скоро человек почувствует голод.