Яблоки богаты пектином и растворимой клетчаткой, способной снизить уровень холестерина в крови, рассказал NEWS.ru нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов. Он отметил, что данный продукт содержит полифенолы — растительные соединения, снижающие риск воспалительных процессов организме.