Лестничные пролеты, подъем по которым становится все более популярным видом физической активности, могут оказать значительное влияние на здоровье и физическую форму. Но сколько пролетов следует преодолевать ежедневно, чтобы получить максимальную пользу от этой активности? На этот вопрос в беседе с "Рамблером" ответил ведущий терапевт Клиники La Salute Спирин.