Диетолог назвала три продукта, которые помогут женщинам пережить менопаузу

Менопауза — важный период в жизни женщины, который обычно приходится на возраст от 40 до 50 лет. Одной из проблем, волнующих многих женщин в это время, является риск увеличения веса, особенно в области живота, который может усугубляться гормональными изменениями и метаболическими сдвигами. Однако диетолог Крутика Нанавати назвала продукты, которые нужно включить в рацион, чтобы уменьшить риск набора веса и облегчить симптомы, связанные климаксом.