Лук, сельдерей и хрен: эксперт назвал овощи, которые сохранят здоровье весной

Эксперты портала здоровое-питание.рф рекомендуют включить в свой ежедневный рацион репчатый лук. Этот продукт содержит много фитонцидов и обладает противомикробным действием. Лучше употреблять его в сыром виде - так в нем больше витаминов. Но и злоупотреблять не стоит: овощ повышает кислотность сока.