Антиоксиданты — это вещества, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме, которые могут повредить клетки и вызвать различные заболевания, такие как рак, сердечно-сосудистые заболевания и преждевременное старение. Диетолог Наталья Круглова рассказала, при помощи каких продуктов можно восполнить количество антиоксидантов в