Когда тренируешься, чтобы скинуть лишний вес, от каждого похода в зал ждёшь невероятных результатов. Поэтому и бежишь взвешиваться, а не в душ — чтобы проверить, как окупились старания. Однако это путь в никуда, заявляет специалистка. Она рассказала «Секрету», когда лучше взвешиваться и почему это не тренировки.