Проблемы со сном, недосыпание, бессонница встречаются у многих людей. Сколько же часов нужно спать, чтобы сон был здоровым? Почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам, сколько спят дети и пожилые люди и что происходит во время сна, «Секрету» рассказала Мария Аносова, врач-невролог Центра молекулярной диагностики CMD Раменское ФБУН ЦНИИ Роспотребнадзора.