Тренер раскрыла «лучшую утреннюю привычку» для похудения, и это не спорт

Зарядка еще никому не помешала поддерживать хорошую форму, но, по мнению специалистов, есть более значимая утренняя привычка, когда речь идет о похудении. Сертифицированный персональный тренер Наталья Васкес уверена, что избежать увеличения веса ей и ее клиентам помогает завтрак с высоким белка.