Диетолог Стародубцева: отёки вызывает недостаток жидкости в организме. Считается, что если пить много воды, то можно отечь. Многие замечали, что наутро выглядишь опухшим, если вечером съел что-то, вызывающее сильную жажду — рис или солёное. Однако на самом деле всё с точностью наоборот, и отёки приходят, если пить воды.