Что будет, если часто ужинать после 20 вечера: мнение врача

Не секрет, что есть перед сном не лучшая идея. И все же как привычка поздно ужинать влияет на наш организм? На этот вопрос ответила диетолог Сангита Тивари в интервью порталу OMH. Во-первых, вы рискуете набрать