Спортивный тренер предупредила о последствиях неправильного выполнения «планки»

Неправильное положение тела во время выполнения упражнения "планка" может привести к таким неприятным и опасным последствиям, как остеохондроз, протрузия позвоночника и пояснично-крестцового отдела, сообщает News.ru со ссылкой на спортивного тренера Марию