Врач Панова объяснила, почему не стоит отказываться от ужина

При соблюдении диеты в попытке сбросить лишние килограммы многие допускают ошибку, отказываясь от ужина. По словам врача Оксаны Пановой, это может привести к негативным последствиям. Например, нарушить важные процессы в организме, вследствие чего он перестает усваивать и правильно распределять белки, жиры, углеводы. также могут наблюдаться проблемы стулом.