Приседы у стенки, простое упражнение с собственным весом, которое можно выполнять практически где угодно, предназначено не только для наращивания мышц. Как говорят эксперты, такое упражнение может помочь вашему сердцу и сосудам. Подробнее об этом читайте в "Рамблера".