Безопасной дозой сахара, которую можно добавить в чай или кофе в течение дня, является шесть небольших ложек, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина. В разговоре с РИАМО специалист подчеркнула, что лучше всего минимизировать количество сладостей, в которых сахар.