Войти в почту

Врач предупредила о неочевидном факторе набора веса

Россиянам рассказали о неочевидном факторе быстрого набора веса. По мнению врача-эндокринолога Елены Островской, этому способствует жизнь в мегаполисе.

Врач предупредила о неочевидном факторе набора веса
© dreamstime.com

«У жителей крупных городов биоритмы, как правило, сбиты. Многие возвращаются вечером после 22:00 или даже 23:00. По дороге у большинства не получается что-то поесть», – отметила врач.

По словам Островской, люди поздно ужинают и плохо спят. После тяжелой еды есть с утра не хочется и многие пропускают завтрак.

Кроме того, у жителей мегаполиса присутствует хроническая интоксикация светом. Из-за уличного освещения невозможно заснуть в полной темноте, и это снижает выработку мелатонина, передает «Мослента».