Идеальный для здоровья вариант — не пить вовсе. Алкоголь сказывается не только на здоровье, но и на внешности. Врачи не устают объяснять, как спиртное приводит к старению. Но если эти аргументы на вас не действуют, ученые объясняют, как минимизировать вред для самочувствия. Так, профессор нейропсихофармакологии из Лондона Дэвид Натт посоветовал не начинать вечер с