Диетолог назвала три продукта, которые помогут похудеть женщинам после 40 лет

Здоровье кишечника тесно связано со способностью организма справляться с лишним весом и сбрасывать его. С возрастом это особенно важно, так как обмен веществ замедляется, теряется мышечная масса, происходят гормональные колебания. После 40 лет стоит отдавать предпочтение продуктам, полезным для кишечника, особенно если есть цель сбросить несколько килограммов. Диетолог Кэтрин Джервасио назвала три лучших из них, пишет американское издание Finds.