Как избавиться от тяжести после праздников: правила разгрузочного дня

В России, как и во всем мире, 5 января является Международным разгрузочным днем. Такое событие — хороший шанс снизить нагрузку на пищеварительную систему и очистить организм после новогодних праздников. URA.RU приводит информацию о том, как подготовиться к разгрузочному дню и оздоровиться.