Многие из нас, вероятно, представляют это упражнение только как трюк циркового артиста или элемент йоги. В этом современном мире, где мы все боремся со стрессом, недостатком движения и неправильным питанием, этот навык может принести ряд благоприятных эффектов для нашего здоровья и благополучия. В этой статье мы рассмотрим 7 причин, почему нужно научиться упражнению "стойка на