Нутрициолог Кузина объяснила, чем опасен метод подсчета калорий при похудении

В последнее время к методу похудения с помощью подсчета калорий относятся c осторожностью. Есть мнение, что постоянное зацикливание на цифрах может привести к стрессу, а вот умению прислушиваться к потребностям своего организма этот метод не учит. Однако полностью сбрасывать со счетов этот способ поддержания себя в отличной форме тоже не стоит. Таким мнением в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась нутрициолог, психолог Катерина