Ученые опровергли правило 10 000 шагов в день и выяснили, сколько шагов снизят риск смерти

Считается, что в целях укрепления здоровья необходимо проходить не меньше 10 тысяч шагов каждый день. Однако, новое исследование обнадеживает — весомую пользу принесет и гораздо более скромная цифра на шагомере. Результаты опубликованы в European Journal of Cardiology.