Врачи рассказали, как быть активными зимой

Известно, что физкультура и спорт положительно влияют на качество жизни человека. Активные занятия укрепляют здоровье и повышают настроение. Эксперты волгоградского Роспотребнадзора утверждают, что людям старшего возраста необходимо ежедневно уделять от 75 до 150 минут активности.