Как избавиться от «ночного жора»: совет диетолога

Как бы странно это ни звучало, избавиться от желания раздобыть что-нибудь вкусное в холодильнике посреди ночи поможет не что иное, как еда! Само собой, в подходящее время суток. Об этом диетолог Эми Гудсон рассказала в интервью порталу ETNT. По словам специалиста, жаждут подкрепиться углеводами на ночь глядя обычно люди, которые завтрак.