К сожалению, многие люди сталкиваются с проблемами зрения уже в детском возрасте, например с близорукостью или астигматизмом. Взрослые люди и в особенности пожилые тоже часто страдают от различных заболеваний глаз. Поэтому так важно уделять достаточно внимания профилактике и заботится о своем зрении. В этом могут помочь самые простые правила, касающиеся питания, о которых мы и расскажем в статье.