Ключевые ошибки при занятиях фитнесом перечислил тренер

Фитнес-занятия без профессионального тренера могут скрывать в себе ряд потенциальных проблем. В частности, занимающиеся самостоятельно часто допускают ошибки, которые могут негативно сказываться на здоровье и общем состоянии организма. Об этом заявил фитнес тренер Афанасьев