Сомнолог рассказал, как научиться быстрее засыпать

Некоторые люди сталкиваются с трудностями в засыпании, в то время как для других это происходит легко и быстро. Врач-сомнолог Павел Кудинов поделился с порталом Pravda.Ru причинами проблем с засыпанием и способами устранения.