Врач Арзамасцев назвал предельно допустимое количество соли в день
Чрезмерное употребление может навредить организму, об этом предупредил врач-диетолог Евгений Арзамасцев. Его слова передает Москва 24.
По словам специалиста, максимально допустимое количество соли в день - 5 граммов. Если соли съедать больше, то организм ощутит на себе негативное влияние натрия.
Евгений Арзамасцев предупредил, что даже у здорового человека могут появиться отеки. Поскольку соль задерживает воду, в кровеносной системе увеличиться объем циркулирующей крови. Особенно опасно чрезмерное потребление соли для гипертоников.
"Из-за избытка натрия может повыситься артериальное давление. В результате увеличится риск серьезных осложнений вплоть до инфаркта", – подытожил Арзамасцев.
Как избавиться от отеков с помощью одного упражнения
Ранее эндокринолог Деревянко рассказала, какая соль самая полезная.