Диетолог назвала сок, который нужно пить вечером, чтобы крепко спать

Далеко не все тренды из соцсетей можно назвать полезными, но этот — приятное исключение. В Тиктоке завирусился вишневый сок и безалкогольные коктейли на его основе. Пользователи уверяют, что ощутили его пользу. Мол, кисло-сладкий напиток улучшает сон и снимает боль в мышцах после тренировки, еще и способствуя их восстановлению. Эксперты считают, что позитивному влиянию сока на организм есть объяснение.