После 50 лет правильное питание играет особенно важную роль для поддержания хорошего самочувствия, рассказала aif.ru заведующая кафедрой гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА РФ, кандидат медицинских наук Эльвира Фесенко. По ее словам, в пять основных правил питания для людей в зрелом возрасте входит контроль за калориями и индексом.