В Волгоградскую область в октябре пришла настоящая осень, которая сопровождается дождями, сильным ветром и похолоданием. В это время важно следить за здоровьем. Одно из наиболее эффективных средств профилактики – правильное питание. Специалисты перечислили продукты, которые следует употреблять октябре.