Если вы выяснили, что витамин Д3 (и другие) у вас в норме – в среднем диапазоне, то нужно ли принимать витаминные добавки, чтобы поддерживать этот уровень? Или надо принимать витамины только при дефиците? Какова будет поддерживающая доза? "Рамблер" поговорил со специалистом и узнал ответы на вопрос.