Врач рассказал о пользе ходьбы задом наперед

Мало кто в жизни практикует ходьбу вперёд спиной – такая позиция кажется странной и неудобной. Однако, оказывается, ходьба задом наперёд может принести пользу: улучшить физическое здоровье, а также когнитивные