Врач-нарколог назвал действенные способы бросить курить

Первое, на что обращает внимание медик, – обозначение цели. Важно найти причину, по которой человек решил бросить курить. Также специалист рекомендует о своих намерениях рассказать родным и друзьям, чтобы те, в свою поддержали.