Белок, наряду с углеводами и жирами, является жизненно необходимым макронутриентом. Организм использует белок в качестве строительного материала для костей и мышц, а также восстанавливает при помощи него поврежденные ткани. Недостаток этого макронутриента может негативность сказаться на здоровье человека. Именно поэтому так важно обращать внимание на тревожные